孕9周还能香港验血吗,月经期间吃什么能缓解乳房胀痛 6款菜品帮你缓解乳房胀
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南瓜子小米粥治乳房胀痛
材料：南瓜子80克，水发小米0克，水发大米150克，盐适量。
做法：
1.南瓜子炒香，捣碎。
2.砂锅中注水烧热，倒入小米、大米，搅拌匀，烧开后用小火煮30分钟至食材熟透，倒入南瓜子，搅拌匀，放入少许盐，拌匀调味。
3.关火后把煮好的粥盛出，装入碗中即可。
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海带生菜煲治乳房胀痛
材料：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量
做法：
1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;
2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。
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沙参猪肚汤治乳房胀痛
材料：沙参15克，水发莲子75克，水发薏米65克，芡实45克，茯苓10克，猪肚350克，姜片20克，盐、鸡粉、料酒各适量。
做法：
1.洗净的猪肚切成条，放入沸水锅中，氽水，捞出待用。
2.砂锅中注水烧开，放入姜片、药材、猪肚、料酒，烧开后用小火炖1小时，至食材熟透，放入少许盐、鸡粉，搅拌均匀，继续煮至全部食材入味。
3.关火后盛出炖煮好的汤料，装入碗中即可。
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玉米丝瓜络羹治乳房胀痛
材料：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。
做法：
1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;
2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。
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经期前后乳房痛是怎么回事
乳房在女性的身体上非常重要，不仅可以给宝宝提供乳汁，还可以让女性穿衣服更有气质，因此每一个女性都应该关注自己的乳房健康。有些女性存在乳房痛的现象，特别是在经期前后，那经期前后乳房痛是怎么回事？
大部分女性在来月经之前都可能会出现乳房痛的现象，这是由于身体内的雌激素水平升高导致的，一般出现在来月经前的一周到两周左右，等月经来了之后疼痛也就慢慢的消失了。这一症状属于生理变化，只要疼痛不严重是不需要治疗的，只要护理好乳房就可以了。
但如果是在月经结束之后乳房依然疼痛，那就考虑是乳腺增生的缘故。乳腺增生是女性常见的疾病，会导致乳房胀痛，而且乳房内还会有结节。虽说这种疾病很普遍，但如果疼痛严重的话，也需要积极的治疗。
治疗乳腺增生主要是使用软坚散结的药物，建议服用中药比较有效果。用药治疗之外，还要注意自己的情绪，保持情绪舒畅可以让病情更快痊愈。在平时也应该避免生气，情绪波动过大的话对身体不好，也会加重病情。
经期前乳房痛持续几天
月经是每个女人每月都会经历的，每个人的经期长短，血流量，还有生理反应也不一样，尤其是在月经前可能会遇到乳房疼痛的情况发生，还有发胀的症状，对女性的心理和心情也有很大的影响，究竟经期前乳房痛持续几天？
经期前乳房痛持续几天
每个女性朋友的体质和身体状况都不一样，一般女性经期前出现乳房痛也很常见，但是这种情况也有生理性，和病理性之分的，女性经期前如果激素水平有变化就会发生胀痛和触痛的情况发生，这也是很正常的，持续的时间不太一样，有的三四天，有的四天到七天。
如果症状越来越严重，或者乳房有包块的情况发生，就是病理性的，需用及时去医院检查。
经期前乳房痛该怎么办
1、远离咖啡因，对一些咖啡、巧克力、可乐，还有含有咖啡因的止疼药都不要吃。
3、要穿合体的内衣，避免血液循环不畅。
4、避免高盐食物，它会使乳房胀大，引发疼痛。
5、当出现痛感时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部，缓解疼痛。
女性在月经期前，和月经期中都可能会出现乳房不适，由于身体内的分泌系统如果发生紊乱的话就有可能会出现很多不舒服的表现，严重的时候还有可能会发生病变，所以不管是什么原因引起的，出现这些症状时最好去医院做一个详细的检查，平时也要注意调理。
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