香港 验血 费用,备孕是两个人的事，男性也要好好准备！

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我们都知道，孕前准备是怀孕的首步，孕前准备是需要夫妻二人共同努力的，那么，男性备孕前的准备有哪些呢?

NO1:孕前检查

很多男性因为尴尬、面子而拒绝孕前检查，其实孕前检查至关重要，孕前检查可以查出一些身体本身出现的问题，看当前是否可以要孩子，是否存在不育的问题。如果不做孕前检查这些问题往往都被忽略掉了，从而造成遗憾。

NO2:饮食健康

男士饮食习惯也决定着胎儿的身体状况，健康的饮食习惯可以增强胎儿的抵抗力。因此，一旦准备好要宝宝后，一定要合理搭配和控制饮食。

NO3:远离有毒有害物质

备孕男士，应尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。

NO4:关注体重

经研究表明，男士体重过重会增加女性不孕的几率。因此，备孕的男士一定要控制好自己的体重，平时多锻炼。

NO5:选择舒适的内裤

舒适的内裤，可以给睾丸足够的空间，不会造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。

NO6:远离热水

如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，温度过高会影响精子的质量和活力。

NO7:戒烟戒酒

研究显示，吸烟酗酒会降低精子的活跃度和精子的质量，为了孩子，请戒烟戒酒。

NO8:补锌

若是精液中锌含量过低，容易引起少精、死精等症状，所以精子成活率低要补锌。而锌在海产品及各种坚果，如核桃、瓜子中含量尤其丰富。

三胎备孕需要做些什么准备？如何备孕女宝？

随着三孩政策的放开，很多家庭都想给自己的小家庭增加一个小公主，所以很多家庭都想知道怀女儿的科学方法。这里有一些总结。有需要的情侣可以参考:

1、酸性身体环境更有利于X型精子的存活。因此，如果女性想要怀孕，她们应该尽量少吃碱性食物，多吃酸性食物，以实现酸性身体环境。需要指出的是，这里提到的酸性食物不是闻起来或吃起来酸的食物，而是指事物本身的化学性质；

2、众所周知，如果你想准备怀孕的男宝，你必须在同一个房间前禁欲几天。因此，如果你想怀孕，你不需要禁欲。根据正常频率，尽量选择较浅的插入姿势；

3、研究表明，如果女性承受强烈的精神压力，她们会改变身体环境，从而更有可能生下女性的宝藏当男性精神压力较大时，Y型精子的活力不如X型精子；

4、随着年龄的增长，生女宝的概率越大，因为男性的精子数量会随着年龄的增长而减少，女性体内碱性物质的分泌也会减少，从而增加生女宝的机会；

5、甜食也会增加女性生孩子的机会。一些科学家表示，食物可以在一定程度上延长某种胚胎的生存时间，因此在女性饮食中适当增加糖和脂肪的含量更容易生孩子。

以上是一些成功准备孕妇宝藏的科学方法，想要生孩子的父母可以尝试，但值得提醒的是，无论孕妇宝藏还是女性宝藏，这些方法只是提高机会，不能安全，或者希望怀孕期间夫妇冷静下来，无论婴儿的性别应该给婴儿所有的爱。

想要优质备孕，该提前准备什么？

每个父母都希望生下一个健康聪明的宝宝，那么备孕就非常关键。要想做到优生优育，父母们不妨看看下面这些备孕要求你们做到了吗？

1.孕前检查很必要

想要生出高质量的宝宝，可不能忽视孕前检查。孕前检查能够帮助大家了解自己的身体状况。若是存在影响受孕情况，应及时进行治疗，保证以最佳的身体状态来受孕，有利于孕育健康聪明的孩子。

2.抓住最佳生育时机

我们想要找到最佳生育年龄，女性一般是23-30岁，男性是25-35岁。此时大家身体已经发育成熟，生殖器官以及系统非常稳定健康，身体各方面机能也很不错。选择在这一时机孕育孩子，更有可能生出健康的孩子。